Stress




 
"Réponse donnée à une situation à laquelle nous ne savons pas ou ne pouvons pas nous adapter".




Comment modifier cet état de fait :

  • En SOPHROLOGIE :
    • Par la respiration : se calmer, se recentrer, prendre du recul avec l'évènement déclencheur,
    • Par la détente musculaire,
    • Par le déplacement du négatif,
    • Par la relaxation dynamique.

  • En REFLEXOLOGIE PLANTAIRE :
    • Grâce à un massage réflexe des pieds (ou des mains) élimination des amas d'acide urique et des diverses toxines qui stagnent,
    • Stimulation de la zone de la tête, du plexus solaire, des surrénales et de l'hypophyse pour rétablir l'équilibre hormonal.

  • En E.F.T. (Technique de Libération émotionnelle)
    • Séquence de tapotements sur des points d'accupuncture : apprendre à évacuer SEUL les émotions bloquant la bonne circulation de l'énergie
    • Méthode simple, rapide et  efficace permettant de s'auto traiter.

  • En TRAME :
    • Séquence de gestes effectués par le thérapeute sur la personne pour décristalliser les émotions et refaire circuler l'énergie dans le corps. Durée 30 à 40 mn - une fois toutes les 4 à 6 semaines, temps nécessaire d'intégration du corps des nouvelles données.
    • Selon l'état de la personne, de 1 à 4 séances.  Protocole plus long si travail personnel plus poussé.
  • En REIKI :
    • Le thérapeute transmet de l'énergie qui se diffuse dans le corps, ce qui occasionne une grande détente.
    • Selon l'état de la personne, la 1ère séance peut durer de 1 à  1 h 30.  Lors des séances suivantes, le thérapeute orientera sa séance selon les besoins ressentis.
    • Il est préférable de faire une cure de 4 séances minimum à raison d'une à deux séances par semaine au départ, plutôt que des soins espacés les uns des autres
    • Au vu des résultats, la personne décide ou non de poursuivre.